F...comme Franchement envie de vert

Ceux qui me côtoient souvent ne seront guère surpris tant cela se voit ! J'ai une Franche envie de vert depuis quelques temps ... Du vert comme ça :

ma chemise verte Manoush P/E 2016

golf de Pebble Beach / US Californie

http://www.hotel-lemontana.com/ Paris

http://monsieurbleu.com Paris

F...comme que la Force soit avec toi ! Early bird...

F....comme Fashion oFFicier

La mode est un jeu pour moi et l'idée de se prendre pour un officier de marine me séduit. C'est déjà un peu d'ailleurs, une aventure, un voyage...de Free people.
Mais PAS dans le genre petit soldat ...Dans le genre... capitaine : "cap à l'ouest ! " ou " en avant ! ". Vous pouvez aussi vous prendre pour celle qui vient d'offrir une nuit au capitaine et s'échappe avec sa veste en souvenir -c'était beau- ou alors pour pas prendre froid - c'était bof-

F...comme entrée Fraîche couleur Framboise

              

Pour commencer Fraichement un repas d'été, un smoothie poivron rouge, tomates et betterave est idéal. Cette entrée est Facile à réaliser et tellement Fun avec sa jolie couleur Framboise. 
Pour 6 personnes
Laver, peler et couper en tout petit dés un grand poivron rouge, 3 belles tomates coeur de boeuf bien charnues, et une petite betterave cuite. Ciseler des feuilles de menthe grossièrement.
Mélanger le tout dans un grand saladier et ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus d'un citron, du sel, et du poivre. Mixer au blender et laisser reposer 1 heure au réfrigérateur.
Servir dans des verrines et décorer avec des copeaux de parmesan et quelques feuilles de menthe. 
Bonne dégustation 

F...comme peindre des cactus Factices

Si vous cherchez une jolie activité à Faire avec vos enfants pendant les chaudes heures de l'été, voici une idée trendy. 

Vous pouvez peindre de gros galets et les transformer en cactus Factices.
La photo parle mieux que toute longue explication 

               

               

F...comme que Faire pour la France?

Que Faire pour éradiquer tant d'horreur ?! On nous présente toujours des solutions à posteriori...Le gouvernement se réunit ce matin en conseil de défense ?! Et puis ....quoi?🙏 et si on se mettait vraiment en colère enFin ?!!!!

Nota Bene : aucune photo ne me semble concevable

F...comme jambes Fines et Fuselées, comment?

Pour se sculpter une paire de cuisses Fines et Fuselées, il suFFit de quelques bons principes à adopter.

On se lève le matin et on bouge
Un café avec un peu de sucre-sinon hypoglycémie- et on s'active : marcher, courir, nager, danser, golfer...bouger modérément au moins 45 mn pour brûler les lipides.

On Fait de l'aquabiking ou de l'aquajogging
A raison de 2 Fois/semaine, les résultats sont là. L'action de l'eau sur les muscles, les articulations, la circulation sanguine, la qualité de la peau est certaine. En plus l'eau vous fera l'effet d'un massage très détente. les centres bodypur sont top et l'ambiance agréable. sinon, une paire de mini-palmes Aquasphère et avec une ceinture 3 flotteurs debout dans votre piscine ça le fait aussi mais pour Faire 20 minutes de battements régulièrement et seule Faut être au top question motivation....et l'hiver? oui l'action dans la durée c'est le succès, alors ?http://www.bodypur.fr
 n'oubliez pas les étirements à la Fin.

On Fait des abdos ou plutôt on Fait du gainage. 
Au choix des exercices de planches - cf article- à trouver partout sur l'internet ou on choisit un sport qui l'impose et pour moi rien de mieux que le wakeboard super ludique.- je suis chanceuse , je sais-

ON Fait des jets d'eau Froide avec le pommeau de douche le matin des pieds jusqu'à l'intérieur du genou et redescendre extérieur du mollet - allez sur l'articulation derrière le genou car zone circulation lymphathique- 

On Fait cet exercice le soir
Allongées sur le dos, genoux pliés, pieds à plat légèrement écartés. Inspirez en allant placer vos bras au dessus de la tête, expirez en décollant les pieds du sol et en remontant les cuisses sur l'estomac. Inspirez en tendante plus possible les jambes à la verticale. Revenez position de départ. Faire 4 Fois.

On devient Fan du vert
La base de l'assiette devient le vert et plus précisément l'épinard- 17 cal/100gr- mais les blettes, le chou, la salade verte, les brocolis sont ok à associer avec du poisson cuisiné léger ou du blanc de poulet.

F.... Comme la France perd en Finale

DéFaite au Foot pour les Français qui ont souFFert de beaucoup de malchance... C'est la diFFicile loi du sport! 

                

F...comme Facile le short en jean pour sortir

Si votre valise d'été doit être minimale parce que vous voyager "léger", parce que vous partez à plusieurs dans une petite voiture, parce que vous partez en moto, parce que vous prenez aussi vos clubs de golf, parce que vous prenez la planche de surf, parce que vous prenez une tente de camping ambiance Festival, que vous avez pleins d'enfants autour...ou pleins d'amis ....

 Pensez qu'avec un short en jean, des sandales ou des santiags, quelques bijoux, votre peau dorée, vos cheveux délavés par le sel, un peu de mascara et du brillant sur les lèvres - à cause de ses baisers?- tout est possible : il faudra juste changer vos tops pour changer d'ambiance et être simplement jolie.

                 

        

F....comme Fait maison / confiture d'abricots

Parce que ce sont les parfums de notre enfance. Parce que transmettre est important. Parce que c'est donner un supplément d'âme à une maison. Parce que rien n'est meilleur que de la confiture d'abricot maison sur une tartine de pain le dimanche matin!

          

Pour Faire cette confiture et 15 pots il vous Faut 4 Kilos d'abricots et 3 kilos de sucre semoule. Dans une bassine à confiture - en cuivre c'est mieux- mettre les demi-abricots avec le sucre la veille dans l'après-midi et remuer de temps à autre avec une cuiller en bois. 
Le lendemain pm cuire à feu très moyen en remuant fréquemment et en retirant l'écume qui va se former à la surface de la bassine à confiture. Au bout de 40mn environ tester la confiture dans une soucoupe : elle doit plisser en refroidissant lorsque vous la repousser avec une cuiller à café et la couleur ressemble à la photo - c'est simple-. 
Mettre en pot encore chaude et laisser refroidir complètement. 
Ensuite faire fondre de la paraffine dans une casserole et en recouvrir le dessus de chaque pot. Fermer avec le couvercle bien serrer et consommer dans l'année....pour en refaire l'année prochaine !!!!! ça sent si bon dans une maison!!!